Поради

3 найкорисніші дієти за версією ВООЗ

Міжнародна група дослідників перевірила 41 популярну дієту за 7 показниками: чи допомагає вона схуднути, бореться з хронічними хворобами, хворобами серця і діабетом; наскільки збалансований раціон, доступні продукти і легко їх готувати. Розповідаємо, які з дієт […]

Поради

Генетика може пояснити, чому контрацептиви не завжди працюють

Ніяка форма протизаплідних засобів не є на 100% ефективною. Нове дослідження пояснює, чому невелика кількість жінок, які використовують гормональні методи контрацепції, все ще вагітніють, навіть якщо вони використовують їх правильно. Вся справа в генетиці Нове […]

Поради

Чим зайнятися після тренування? 5 найгірших ідей

Якщо ви плануєте звести нанівець всі зусилля або взагалі нашкодити здоров’ю, обов’язково скористайтеся нашими шкідливими порадами Витирайтеся рушником, який ви стелили на тренажери Уявіть, скільки людей ці самі тренажери бачили до вас. Спітнілих, та ще […]

Поради

Пластиковий посуд: чи можна гріти в ньому їжу?

ВООЗ опублікувала список з 800 хімічних речовин в побутових предметах, які шкодять організму. Багато з них містяться в пластиковому посуді, проте лише для деяких з’єднань встановлені жорсткі нормативи. Розповідаємо, як розігріти їжу в пластику, щоб […]

Поради

Випадає волосся: що робити?

Розповідаємо про причини цієї проблеми, головні правила і помилки при лікуванні. Як зрозуміти, що все серйозно? Перш за все, пройдіть простий тест. Жінкам потрібно зробити ось що: Встаньте перед дзеркалом. Розділіть волосся на проділ. Якщо […]

Поради

Як позбутися від розтяжок на шкірі

Розтяжки можуть з’явитися на тілі в період вагітності, при різкому наборі ваги або прийомі гормональних препаратів. Через ці фактори волокна колагену стоншуються і розриваються: як тканина, яку намагаються натягнути на щось занадто велике. Розриви затягуються […]

Поради

Чи небезпечні Bluetooth навушники для здоров’я? Думки експертів

Не так давно інтернет вибухнув після публікації новини про те, що навушники з підтримкою Bluetooth і бездротові навушники підвищують ризик захворювання на рак. На платформі соціальної журналістики Medium була опублікована історія, що стосується одного звернення […]

Поради

Натуральні антидепресанти: що з’їсти, щоб підняти настрій

Мексиканські дослідники виявили понад 1700 хімічних речовин в продуктах, які схожі за складом з антидепресантами. Розповідаємо, що потрібно їсти, щоб знизити ризик розвитку депресії або полегшити її симптоми. Банан У цих фруктах багато триптофану: ця […]