Головна / Поради (2-а сторінка)
Погано сплю, або як відновити нормальний сон 1
Погано сплю, або як відновити нормальний сон

Дорослі люди часто стикаються з проблемами сну. Вони можуть бути пов’язані з нічними чергуваннями, зміною клімату, тривалою подорожжю або просто відпусткою. Як би там не було, якщо збився режим сну і не можеш заснути вночі, потрібно щось робити, в іншому

Старечий психоз: причини та лікування 2
Старечий психоз: причини та лікування

Втрата пам’яті, викликана хворобою Альцгеймера або деменцією, деякими іншими проблемами з мозком, може шокувати багатьох близьких людей, які здійснюють догляд за літньою людиною, але є й інші поведінкові побічні ефекти, такі як психоз, які можуть бути настільки ж страшними. Ви

Що таке канцерофобія і як її подолати 3
Що таке канцерофобія і як її подолати

Канцерофобія це страх перед онкологічними захворюваннями, зокрема раком. Люди, що страждають від цієї фобії, переживають надмірний страх і тривогу щодо можливості розвитку раку, який може виявитися не тільки нав’язливим, але й завдає збитку їхньому психічному та фізичному стану. Цей страх

Втрата короткочасної пам'яті у літніх людей: причини і лікування 4
Втрата короткочасної пам’яті у літніх людей: причини і лікування

Всі ми неминуче старіємо, наше тіло і мозок змінюються. Хоча старіння, звичайно ж, не означає втрату всіх можливостей і здібностей, одна область, яка страждає найбільше це пам’ять. Коли ми думаємо про втрату пам’яті, ми автоматично пов’язуємо її з деменцією або

Як правильно чистити та доглядати за вухами 5
Як правильно чистити та доглядати за вухами

Вуха контактують з різними забруднювачами – пилом, шкірними виділеннями, мікроорганізмами, чужорідними тілами. Так як для збереження слуху важливо підтримувати чистоту вушної раковини і прохідність слухових проходів, організму необхідний якийсь механізм, що забезпечує їх самоочищення. І такий механізм є, це виділення

Способи вивести алкоголь з організму в домашніх умовах 6
Способи вивести алкоголь з організму в домашніх умовах

Прийти до тями після вживання алкогольних напоїв можна тільки за допомогою повноцінного сну. Однак бувають ситуації, коли часу трезвіти немає, а позбутися від усіх наслідків застілля зі спиртними напоями необхідно якомога швидше. Існують методи, які дозволяють вивести алкоголь з організму

Синдром Жильбера - симптоми, причини, лікування 7
Синдром Жильбера – симптоми, причини, лікування

Жовтуватість шкіри та підвищення рівня білірубіну в крові це ознаки синдрому Жильбера, спадкового захворювання печінки. Розповідаємо, чи небезпечний цей стан, і що робити при появі симптомів. Причини та симптоми В нормі одна з основних функцій нашої печінки це переробка непотрібних

Як взяти себе в руки при панічній атаці 8
Як взяти себе в руки при панічній атаці

Відчуття тривоги, страху і нестачі повітря, сильне серцебиття, нудота, внутрішнє тремтіння, запаморочення, пітливість, дискомфортні відчуття в області серця і оніміння або поколювання в кінцівках це все симптоми панічної атаки . Вони переживаються важче, ніж стресова ситуація, можуть виникати спонтанно, незалежно

Як видалити сірчану пробку з вуха 9
Як видалити сірчану пробку з вуха

Сірчана пробка є поширеною проблемою з якою зіштовхуються багато людей. Вона виникає, коли сірка, яка виділяється вушними залозами, згущується та утворює тверду масу. Це створює дискомфорт та може призвести до проблем із слухом. Також це часто призводить до проблем через

Чим небезпечне ожиріння печінки 11
Чим небезпечне ожиріння печінки

Печінка – один з найважливіших органів в нашому організмі, відповідальний за багато важливих функцій. Вона допомагає перетворювати їжу в енергію, виробляє білки для забезпечення крові, регулює рівень цукру в крові і очищує тіло від токсинів. Однак, коли в печінці накопичується