Поради

Борошняне і солодке: чому ми не можемо жити без десертів?

Вчені заявляють: нам важко обмежити солодке тому, що серед наших предків така їжа була дефіцитом. Чи шкідлива така залежність? Давайте розбиратися. Чому ми так любимо солодке? Гарвардський ендокринолог Девід Людвіг пояснює, що наша любов до […]

Поради

Навіщо нам потрібна жовч?

Організм людини виробляє від 1 до 1,8 л жовчі щодня. Розповідаємо, яку роль вона грає в організмі, і чим небезпечний збій її виробництва. Що таке жовч? Жовто-зелена гірка рідина, яку виробляє печінка. Як тільки організм […]

Поради

Полуниця: кому корисна, а кому протипоказана

В Україні полуниця дозріває вже в кінці весни, а ось “тепличну” ягоду можна купити в супермаркетах в будь-який час року. Яка з цих ягід корисніша, кому її потрібно їсти, а кому не варто? Давайте розбиратися. […]

Вагітність

Токсикоз – звідки він береться і як його пережити?

Нудота, слабкість і сонливість – найчастіші супутники вагітності. Чи небезпечно це? Звідки беруться ці симптоми? І, найголовніше, чи можна їх уникнути? Розвіюємо міфи навколо головної страшилки про вагітність. Що таке токсикоз? Неприємні симптоми, які зазвичай […]

Поради

Вітграсс: чим корисний сік пророщеної пшениці?

Вітграсс – це проростки пшеничної трави, які можна виростити вдома або купити в магазині. Популярність ця трава знайшла на початку 30 – х в США: фермери помітили, що курки, що їли траву, менше хворіли. З […]

Поради

Гарнір по-європейськи: чим корисна спаржа

Колись спаржа була популярна, її не тільки їли, але і використовували для лікування хвороб нирок, печінки, селезінки, серця і шкіри. Однак за радянських часів рослина пропала зі столів. І даремно: розповідаємо, чим корисна спаржа і […]

Стоматологія

Зубочистки: 5 причин ніколи ними не користуватися

Здавалося б, нешкідлива дерев’яна паличка. Ну що з нею може бути не так? А ось що. В нормі зубочистки взагалі не потрібні Якщо у вас здорові зуби, залишки будь-якої їжі повинні легко віддалятися після полоскання. […]

Поради

Гіалуронова кислота: чи є в ній сенс?

В косметології гіалуронову кислоту застосовують ще з 80-х. У неї 2 основних призначення: зволоження і боротьба з віковими змінами шкіри. Розповідаємо, чи працює “гіалуронка”, і чи безпечно її використовувати. Що це таке? Природний полімер, який […]

Терапія

Чи потрібне дорослим щеплення від краснухи

Зазвичай краснуху, кір, віспу і коклюш відносять до числа «дитячих» хвороб. Чи означає це, що дорослим можна про них не турбуватися? Що це за хвороба? Краснуха — вірусне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом від людини […]

Поради

Ковбасний сир — корисно чи шкідливо?

В Радянському Союзі цей продукт з’явився в 50-і роки і відразу отримав народне визнання: він був смачним, дешевим і доступним. В наші дні ковбасний сир залишається таким же недорогим, але технологія виробництва змінилася: тепер смак […]