Однією зі спільних причин головного болю в потилиці є напруга м’язів шиї та верхньої частини спини. Погана постава, тривале сидіння або надмірне напруження може призводити до перенапруги м’язів, що може відбитися головним болем в потилиці. Релаксаційні вправи, масаж та корекція постави можуть допомогти в подоланні цієї проблеми.
Іншою можливою причиною може бути мігрень. Мігрень – це сильний головний біль, який зазвичай супроводжується іншими симптомами, такими як проблеми зору, нудота та світлочутливість. Лікування мігрені може включати в себе ліки для полегшення болю та зміну стилю життя для запобігання приступам.
Інші можливі причини головного болю в потилиці можуть включати різні медичні стани, такі як артеріальна гіпертензія, проблеми зі спинним мозком чи інфекції. Якщо головний біль в потилиці стає систематичним або супроводжується іншими незвичайними симптомами, важливо звернутися до лікаря для діагностики та лікування основного захворювання. Лікар може рекомендувати додаткові обстеження та лабораторні тести для точного встановлення причини головного болю.
Чому болить в потилиці
Біль у потилиці може бути спричинений різними факторами та медичними умовами.
- Напруженість м’язів шиї та плечей, що може виникнути внаслідок стресу або незручного положення, може призвести до болю в потилиці.
- Мігрень це тип головного болю, який часто супроводжується пульсуючим болем, і біль може поширюватися в потилицю.
- Довге сидіння перед комп’ютером або неправильна постава можуть призводити до напруги в шиї та болю в потилиці.
- Порушення або проблеми з хребтом можуть викликати біль в потилиці.
- Підвищений тиск в очах може викликати біль в потилиці та враження тиску в цій області.
- Інші стани, такі як інфекції, вивихи, травми, пухлини або нейрологічні проблеми, також можуть бути причиною болю в потилиці.
Якщо ви часто відчуваєте біль в потилиці важливо звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
Симптоми, що супроводжують потиличні болі
В залежності від основного захворювання, потилична біль може ускладнитися іншими симптомами, що дозволить більш швидко диференціювати стан, почавши лікування.
- Остеохондроз може проявлятися не лише болями в потиличній області, але також дискомфортом та обмеженою рухливістю шиї. Болі загострюються при спробі обертати голову або нахилити її вперед. Цей стан також може супроводжуватися запамороченням, розладами шлунково-кишкового тракту, слабкістю та порушеннями зору. Важливо звернутися до лікаря для діагностики та лікування.
- Гіпертонічна криза – це раптовий або поступовий стрибок артеріального тиску, який може виникнути внаслідок різних факторів, таких як зміни погоди або стресові ситуації. Вона може супроводжуватися нудотою, блювотою, порушеннями зору, блідістю шкіри та іншими симптомами. Важливо надавати медичну допомогу вчасно, оскільки недостатнє лікування може призвести до серйозних ускладнень, таких як інсульт.
- Спазм артерій, який призводить до болю в потиличній області, може спостерігатися при руховій активності та супроводжуватися відчуттям “мурашок” на шкірі голови. Ця проблема пов’язана зі спазмом артерій та може бути легше при знаходженні в сидячому або лежачому положенні.
- Порушення мозкового кровообігу може викликати біль у потиличній області, а також інші симптоми, такі як запаморочення, відчуття тяжкості у голові та офтальмологічні прояви. Це стан, який потребує негайної медичної уваги.
- Невралгія потиличного нерва – це стан, який супроводжується інтенсивним болем у голові, що поширюється на шию та інші області. Це може призводити до обмеженої рухливості та болю при виконанні звичних дій, таких як кашель або чхання.
- Запальні процеси в нижньощелепних суглобах можуть бути спричинені різними факторами, включаючи переохолодження або патологічні стани. Це може призводити до болю та дискомфорту у голові та обличчі. Консультація ортодонта може бути необхідною для діагностики та лікування цього стану.
Диференціальна діагностика спрямована на раннє виявлення основного захворювання, оскільки, лише усунувши першопричину, можна позбутися від болю в потиличній області, самостійною ознакою він буває не часто.
До якого лікаря звернутися та які обстеження потрібні при болях в потилиці
При болях в потилиці, особливо якщо ці болі є систематичними, тривають тривалий час або супроводжуються іншими симптомами, вам рекомендується звернутися до лікаря для діагностики та визначення причини болю.
- Лікар загальної практики (сімейний лікар). Ваш сімейний лікар може бути першим контактним пунктом для оцінки болю в потилиці. Він може провести загальний огляд та задати питання про симптоми, а потім направити вас до спеціалізованого лікаря, якщо це необхідно.
- Невролог. Якщо біль в потилиці супроводжується головними болями, запамороченнями, мурашками або іншими нейрологічними симптомами, вас можуть направити до невролога.
- Офтальмолог. Якщо ви маєте скарги на проблеми з зором, біль в очах або потімніння в полі зору, офтальмолог може провести обстеження очей та діагностику можливих офтальмологічних проблем.
- Гастроентеролог. У випадку, коли біль в потилиці супроводжується проблемами зі шлунком або харчуванням, гастроентеролог може бути необхідним для діагностики та лікування.
Зазвичай лікар починає зі збору анамнезу та фізичного огляду.
Додаткові обстеження можуть включати комп’ютерну томографію (КТ), магнітно-резонансну томографію (МРТ) голови, рентгенівське обстеження хребта або інші діагностичні процедури, які можуть допомогти встановити причину болю.
Лікар визначить, які обстеження конкретно необхідні в вашому випадку, враховуючи ваші симптоми та медичну історію. Важливо вчасно звертатися до лікаря та не затягувати з діагнозом та лікуванням, особливо якщо біль в потилиці є тривалим або супроводжується іншими тривожними симптомами.
Як зменшити біль в потилиці
При виникненні болю в потиличній області, важливо вжити деякі перші заходи для полегшення стану. Зокрема, рекомендується забезпечити доступ свіжого повітря та розстебнути тісний одяг, який може обмежувати рухи.
Якщо біль спричинений перевтомою або стресом, то лікар може призначити анальгетики та протизапальні препарати, рекомендувати відпочинок і провести точковий масаж шиї. Фізіотерапія також може покращити стан здоров’я і допомогти розслабити болючу область.
Важливо зауважити, що підвищений артеріальний тиск є протипоказанням для масажу. У такому випадку, гіпотензивна терапія може бути ефективною, включаючи введення препаратів, які знижують тиск, таких як дибазол або магній сульфат. При цьому забезпечення доступу до кисню та спокою допоможе полегшити стан. Зазвичай, госпіталізація не потрібна.
Якщо біль викликаний порушенням прикусу, то ортодонт може надати кваліфіковану допомогу, і можливо буде розглянуто питання встановлення брекет-системи.
Нестероїдні протизапальні препарати у формі ін’єкцій можуть бути ефективними при міозиті і невралгії. Фахівець також може призначити розігріваючі мазі, основною діючою речовиною яких є диклофенак натрію.
Голкорефлексотерапія є нетрадиційним методом лікування потиличного болю, і перед її застосуванням важливо обговорити безпеку цього методу з невропатологом.
Не рекомендується вживати знеболюючі таблетки перед візитом до лікаря, оскільки це може спотворити реальну клінічну картину та ускладнити діагностику.
