Дієта при ротавірусі, що їдять при ротавірусі

Ротавірусна інфекція небезпечна своїми ускладненнями, які виникають через ураження стінок шлунка і кишечника, розвиток багаторазової блювоти і діареї, через які втрачається велика кількість рідини і солей, не надходить їжа і поживні речовини. Все це призводить до голодування тканин і вираженого зневоднення, яке часом може досягати 5-10% від маси тіла. Особливо подібна ситуація небезпечна для маленьких дітей, до 4-5 років, у яких процес зневоднення настає набагато швидше, а обмінні процеси інтенсивніші, ніж у дорослих.

Принципи харчування при ротавірусній інфекції

Рідини і їжа відіграють центральну роль у відновленні сил організму після ротавірусної інфекції або будь-якій іншій, при яких ключовими симптомами є діарея і блювота. Хоча апетит може бути відсутнім, вживання правильно підібраних рідин і правильних продуктів може допомогти прискорити одужання. Це пов’язано з тим, що тіло втратило багато рідини, поживних речовин і електролітів через блювоту і діарею. Необхідно адекватно замінити їх, щоб запобігти зневодненню, інакше стане гірше.

Якщо у дорослого або дитини розвивається ротавірусна інфекція, відкривається багаторазова блювота або діарея (і особливо, якщо одночасно). Головне правило — намагатися споживати більше рідини і заповнювати втрати. Якщо щодо харчування немає однозначних рекомендацій, то щодо прийому рідини думка фахівців єдина: пити рідину дрібними ковтками і часто потрібно з того моменту, як з’явилися перші симптоми ротавірусної інфекції. Звичайна кип’ячена або мінеральна вода найкраща, але можна спробувати трав’яний чай, спортивні напої або спеціальні аптечні розчини для регідратації, якщо людина їх добре переносить. Маленькі глотки рідини кожні кілька хвилин допоможуть уникнути зневоднення.

Дієта при ротавірусі, що їдять при ротавірусі 1

Дієта при ротавірусній інфекції

Крім пиття, щоб відновити втрати рідини, не існує жорстких і конкретних правил щодо того, коли і що можна їсти після блювоти і проносу. Потрібно керуватися власними відчуттями і переносимістю продуктів, апетитом. Кожен пацієнт по-різному реагує на їжу або на ідею того, що потрібно споживати їжу. Цілком природна тимчасова втрата апетиту при ротавірусній інфекції – це захисна реакція, щоб дати відпочинок роздратованому кишечнику і шлунку. Якщо апетит поступово повертається, людина може починати приймати легку їжу, навіть якщо у неї все ще є пронос.

Більшість медичних експертів не рекомендують голодувати або дотримуватися обмежувальної дієти при діареї. Харчування допоможе організму відновити розтрачену енергію і поповнити баланс рідини, поживних речовин і електролітів. Але потрібно починати їсти малими порціями і не приймати важку їжу.

Які продукти допустимі після блювоти і діареї?

Коли шлункові спазми, біль у животі, блювота і діарея повністю або частково усуваються, людина починає відчувати голод. Мета полягає в тому, щоб поступово ввести м’які продукти, які легко перетравлюються шлунком і кишечником. Найбільш рекомендовані продукти для вживання на тлі ротавірусного гастроентериту або болю в животі – це компоненти дієти BRAT. BRAT – це скорочення перших букв англійських слів, що означають банани, рис, яблучне пюре і сухарики з білого хліба. Ці продукти ідеальні для початку харчування через їх м’якість і тому, що вони легко перетравлюються. Крім того, високий вміст крохмалю і пектинів допоможе закріпити кал, зменшити напади триваючої діареї.

Продукти BRAT вважаються швидко засвоюваними, тобто вони залишаються в шлунку протягом нетривалого часу.

Є й ряд інших продуктів, які можна вживати в міру поліпшення стану при ротавірусній інфекції. Але важливо не поспішати, їсти невеликими порціями і не перевантажувати травлення, щоб знову не провокувати блювоту. Дозволені:

  • Зелений чай з сухариками допомагає заповнити втрати рідини і дає порцію легких вуглеводів, які підтримують сили при інфекції. Важливо вживати їх часто, невеликими порціями і стежити за переносимістю.
  • Йогурт. Незбиране молоко не рекомендується на тлі ротавірусної інфекції, так як може посилювати пронос і здуття живота. Однак, якщо людина добре переносить йогурт, він може бути корисний для травлення, особливо якщо містить пробіотики, які допомагають нормалізувати порушену мікрофлору. Плюс, в йогурті міститься рідина, яка допомагає боротися з зневодненням. Але йогурт повинен бути свіжим, без цукру і добавок, барвників і ароматизаторів.
  • Суп або бульйон. Крім очевидного факту, що супи і бульйони на водній основі відмінно підходять для гідратації, вони можуть стати гарною їжею для роздратованого кишечника. Можна додати трави, які містять натуральні протизапальні властивості, заспокоюють шлунок і допомагають травленню.
  • Чаї без кофеїну з натуральними, рослинними інгредієнтами, такими як м’ята перцева або імбир, ромашка, можуть заспокоїти шлунок, зменшити запалення, приборкати нудоту і зволожити тканини.
  • Галетне печиво. Ці продукти легко засвоюються і не дратують шлунок, вони також містять сіль. Вона допомагає утримувати рідини, тому печиво рекомендується, коли з’являється апетит.
  • Рис. М’які продукти, такі як рис, тости, сухі пластівці і макарони, доставляють вуглеводи для отримання енергії, їх легко перетравлювати.
  • Яйце. Білок в яйцях забезпечує важливе харчування для організму і може бути легшим для шлунка, ніж червоне м’ясо або курка.

У міру поліпшення стану допустимі:

  • макарони;
  • рис;
  • пісне м’ясо, приготоване з невеликою кількістю жиру;
  • нежирна відварна риба;
  • яйце;
  • свіжі фрукти або фрукти, консервовані у власному соку;
  • варені овочі;
  • зернові без цукру;
  • хліб;
  • знежирений йогурт;
  • нежирний сир.

Що не можна їсти після ротавірусної інфекції

Дієта при ротавірусі, що їдять при ротавірусі 2

Хоча лікарі зазвичай погоджуються з тим фактом, що можна їсти все, що переносить організм і травлення хворої людини, краще уникати гострої і жирної їжі. Вона гірше перетравлюється і засвоюється, ніж м’які продукти категорії BRAT. Потрібно бути обережними з молочними продуктами, навіть якщо це йогурти з пробіотиками, так як вони можуть дратувати шлунок. Також варто їсти дрібними порціями, дрібно, щоб не перевантажувати травлення. Потрібно починати повільно з декількох ложок каші або супу, щоб оцінити, як шлунок справляється з їжею. На самому початку варто уникати продуктів з сильним запахом, кислих, сильно солодких або пряних, оскільки вони можуть викликати нудоту або блювоту.

Дослідження показують, що дотримання обмеженої дієти не допомагає лікувати вірусний гастроентерит. Більшість експертів не рекомендують постити або дотримуватися обмеженої дієти при вірусному гастроентериті. У деяких людей певні харчові інгредієнти можуть посилити такі симптоми, як діарея, в тому числі:

  • Напої з кофеїном, такі як кава і чай, і деякі безалкогольні напої.
  • Продукти з високим вмістом жиру, такі як смажені продукти, піца і фаст-фуд.
  • Продукти та напої, що містять велику кількість простих цукрів, такі як підсолоджені газованої води і деякі фруктові соки.
  • Молоко і молочні продукти, які містять лактозу. У деяких людей, які відновлюються після вірусного гастроентериту, виникають проблеми з перетравленням лактози протягом місяця або більше після.
  • Бульйони з кубиків, консервовані або фасовані супи.
  • Морозиво, щербет, фруктове морозиво і желе.
  • Сухофрукти, фрукти, консервовані в сиропі.
  • Солодкі пластівці.
  • Цукерки та шоколад.
  • Дуже гостра їжа.