Що робити при перших ознаках застуди

Протягом холодної пори року і в міжсезоння багато людей хворіють на гострі респіраторні вірусні інфекції (ГРВІ), що часто називають застудою. Проявляються ГРВІ перш за все запальними захворюваннями верхніх дихальних шляхів. Розвивається риніт, фарингіт, трахеобронхіт вірусної природи. Вірусні захворювання викликають підвищення температури тіла і інтоксикацію організму.

Часто хворі не знають, що робити при перших ознаках застуди, як полегшити симптоми і прискорити одужання, починають безконтрольно приймати противірусні препарати, вживати вітаміни. Що насправді потрібно робити при ознаках хвороби? Розповімо про це в даній статті.

Перші симптоми застуди у дорослих і дітей

Першими симптомами застуди можуть бути свербіж і печіння в носі, першіння та інші неприємні відчуття в горлі, свербіж в очах, чхання, іноді сухий кашель. Швидко з’являється нежить і закладеність носа, приєднується сльозотеча. Хвору людину турбує озноб, слабкість, головний біль, стомлюваність, сонливість, болі в м’язах і суглобах без видимої причини. Іноді першою ознакою ГРВІ є підвищення температури тіла до 38С і вище.

Першими симптомами застуди у дитини найчастіше є блювота і підвищення температури. Дитина відмовляється від їжі, погано спить, вона млява, швидко стомлюється. З’являється кашель, нежить, чхання. Швидке підвищення температури може супроводжуватися судомами і порушенням свідомості. У цих випадках необхідно терміново звернутися до лікаря.

Що робити при перших ознаках застуди

1. По можливості дотримуватися домашній режим, при високій температурі тіла – постільний. Щоб не заражати оточуючих, бажано носити медичну маску. Не забувайте міняти її через кожні 3 години. Можна використовувати і багаторазову пов’язку з 6 шарів марлі, пропрасовуючи її через кожні 3 години праскою.
2. Найчастіше провітрювати приміщення за відсутності хворого, забезпечити освітлення його сонячними променями.
3. Пити більше рідини. Це може бути компот із сухофруктів, відвар шипшини, настій ромашки, липового цвіту, чай з варенням з малини і чорної смородини, зелений чай. При застуді не рекомендується пити каву, міцний чай, гарячий шоколад. Корисно пити тепле молоко з медом.
4. Харчуватися легкою їжею з переважанням кисломолочних продуктів, овочів, фруктів, риби, неміцних бульйонів.
5. Промивати ніс з використанням теплих сольових розчинів. Це можуть бути краплі і спреї, придбані в аптеці. Можна приготувати розчин для промивання носа самостійно, розвівши 1 чайну ложку кухонної солі в 1 літрі води і додавши кілька крапель йоду. Промивання носа можна проводити кілька разів на день.
6. Полоскати горло розчином харчової соди (1 чайна ложка на склянку води), фурациліну, інших антисептиків. Полоскання горла і промивання носа допомагають механічно очисти слизові від вірусних частинок, зволожують слизові оболонки, покращують їх кровопостачання, надаючи непрямий протизапальний ефект.
7. Робити парові інгаляції з ефірними маслами хвойних рослин, евкаліпта. Допоможе і старовинний спосіб вдихання пара над вареною картоплею.
8. Після промивання носа рекомендується закопувати в ніс розчин лейкоцитарного інтерферону по 5 крапель в кожну ніздрю через кожні 2 години. Замість інтерферону можна використовувати краплі «Деринат» по 2-3 краплі у кожен носовий хід через кожні 2 години.
9. Корисно закопувати в ніс сік сирого буряка, розведений сік часнику для профілактики нежиті.
10. При слизовому нежиті (якщо немає підозри на гайморит) можна прогрівати ніс за допомогою теплого вареного яйця, «прокотивши» його по крилах носа. З цією ж метою можна використовувати бавовняні мішечки з нагрітою кухонною сіллю.
11. При появі перших ознак застуди бажано прийняти 1 таблетку препарату «Кагоцел», і ввечері того ж дня – ще одну. На наступний день взяти по 1 таблетці 2 рази в день, а протягом двох наступних днів – по 1 таблетці 1 раз на день (6 таблеток на курс).
12. При нормальній температурі тіла перед сном потрібно прийняти гарячу ванну з настоєм ромашки, звіробою або з ефірними маслами хвойних рослин протягом 15 хвилин, після чого розтертися рушником і лягти в теплу постіль. Увечері випити чай з малиновим варенням, щоб пропотіти.
13. Рекомендується прийняти гарячу ножну ванну з гірчицею. Для цього в таз покласти кілька гірчичників, залити гарячою водою і поставити в воду ноги. Гарячу воду додавати з чайника в міру охолодження з обережністю, щоб не обпектися. Тривалість такої процедури становить 10 – 15 хвилин. Після ванни ноги витерти насухо, надіти теплі шкарпетки.
14. При швидкому розвитку хвороби, що супроводжуються підвищенням температури тіла, можна прийняти на ніч будь-який комбінований засіб для симптоматичного лікування застуди – «Фервекс», «Колдрекс», «Пентафлуцин» і т. п.
15. Проводити самомасаж рефлекторних точок, розташованих на крилах носа, верхніх ділянках носогубних складок, у внутрішніх країв брів, близько козелків вух, верхній край грудини, а також на кисті в тому місці, де відходить сухожилля великого пальця. Масажувати ці точки можна в будь-яку сторону, по 5 – 10 секунд, кілька разів протягом дня. Корисно проводити такий самомасаж з евкаліптовою олією, бальзамом “Золота Зірка”, маззю “Доктор Мом” і т. п.

Що робити при перших ознаках застуди у дітей

При появі перших симптомів застуди хворому слід пити більше рідиниМлявість, сонливість, відсутність апетиту, блювота – найчастіші перші симптоми ГРВІ у дітей. Часто вони супроводжуються підвищенням температури тіла. Досить швидко приєднуються і інші ознаки застуди – чхання, нежить, сухий кашель, головний біль.

При появі цих ознак можна проводити більшість з вищеописаних процедур, крім розігріваючих ванн. При високій температурі тіла дітям не можна проводити парові інгаляції. Гірчичні ванни для ніг краще замінити сухим гірчичним порошком (порошок насипають у чисті тонкі шкарпетки, надягають на ноги дитині, зверху вдягають теплі вовняні шкарпетки), нехай дитина проходить так протягом вечора.

Більшість комбінованих засобів від застуди та інші лікарські препарати мають обмеження за віком або спеціальні форми для дітей. Перед покупкою таких засобыв потрібно проконсультуватися у провізора або фармацевта. «Кагоцел» протипоказаний дітям до 3 років. У дітей з народження можна використовувати «Деринат», а з 6 місяців – «Ергоферон».

При підвищенні температури тіла вище 38,5 С дитині можна дати парацетамол в свічках («Цефекон Д») або сироп «Нурофен» всередину. Застосування ацетилсаліцилової кислоти (аспірину) у дітей строго обмежене. При високій лихоманці дітям старше 3 років додатково можна обтирати шию, ліктьові згини, пахові області, кінцівки, спину, груди розчином спирту 40 або горілкою, а також слабким розчином оцтової кислоти (1 столова ложка 9% оцту на 1 літр теплої води).

Що робити при перших ознаках застуди у вагітних

Вагітним протипоказані гарячі ванни, особливо ножні, так як вони можуть викликати гіпертонус матки.
У вагітних обмежене застосування лікарських препаратів. Проте, після консультації з лікарем вони можуть використовувати краплі “Деринат” для закапування в ніс за лікувальною схемою.

В іншому при перших ознаках застуди майбутні мами можуть проводити перераховані вище процедури.

До якого лікаря звернутися

Зазвичай при перших ознаках застуди люди не звертаються до лікаря, а намагаються перемогти хворобу самостійно. Якщо ж це не вдалося, і ви захворыли, зверніться до терапевта, педіатра. Вагітні можуть також додатково проконсультуватися у акушера-гінеколога (по телефону). При частих застудах відвідайте імунолога і перевірте стан вашого імунітету.

Оцініть статтю, будь ласка!
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Коментарі