Перед пологами в організмі жінки відбувається ряд подій, які допомагають підготуватися до швидкого народження дитини. Ці зміни прийнято називати провісниками пологів.
Одною з них є опускання живота, це стан, коли головка плода опускається в порожнину малого тазу за рахунок змін в шийці матки, що оточують тканини і малий таз. Це означає готовність плоду до швидких пологів, заняття ним найбільш оптимального положення. Відбувається опускання живота до кінця третього триместру.
Поступове опущення дитини в малий таз – це ознака того, що дитина майже дозріла і готова до появи на світ. Перед опусканням голівки в малий таз дитина може змінити своє положення, проводячи поздовжнє обертання навколо своєї осі, щоб її потилиця була направлена до пупка матері, а головка розташовується внизу, формуючи пояс дотику і розділяючи амниотичні води на передні, над головкою, задні, біля тіла.
Коли опускається живіт перед пологами
Опущення живота формується в міру того, як головка дитини вставляється в порожнину малого тазу, опускаючись в максимально низьке положення, найбільш оптимальне для пологів. Але терміни, коли це відбувається, можуть істотно відрізнятися у кожної з майбутніх матерів.
У деяких жінок опускання живота відбувається відразу після початку перейм або за кілька годин до їх початку, в інших живіт може опуститися за кілька тижнів до початку родової діяльності.
Відома закономірність, якщо це жінка, яку чекають перші пологи, живіт опускається за 2-3 тижні до майбутніх пологів, організм активно готується до швидкої появи дитини на світ. У жінок, які народжують другу і наступних дітей, опускання живота може виникати практично перед пологами, за пару днів або навіть на початку пологової діяльності.
Це пов’язують з тим, що тіло матері вже знає програму пологів і йому легше пристосуватися до нових обставин. Багато в чому, опущення живота залежить від того, наскільки до процесу готові м’язи тазового дна, шийка матки і піхви.
Відчуття при опусканні живота
Багато жінок можуть описувати свої відчуття як раптове відчуття рухів дитини, що призводять до полегшення дихання, за рахунок того, що плід і дно матки менше тиснуть на діафрагму.
У окремих вагітних відчуття можуть бути дискомфортними, ніби вони затиснули між ногами повітряну кульку. У всіх вагітних досвід опускання живота свій, немає однакових і стандартних відчуттів. Є кілька типових ознак опускання живота, серед яких лідирує поява тазових болів і дискомфорту, відчуття тиску.
- Зміна розмірів живота, опускання рівня пупка, зміна форм живота;
- Тиск в області тазу, який різко посилюється, може стати неприємним, змінити ходу;
- Тазові болі на тлі різкого опущення живота, що пов’язано з тиском голови плода на область зв’язкового апарату малого таза;
- Полегшення дихання за рахунок зменшення тиску дном матки на діафрагму;
- Поява геморою через здавлення судин в області малого таза, що призводить до їх переповнення і утворення вузлів;
- Відходження слизової пробки або посилення піхвових виділень, що пов’язано з посиленням тиску на шийку, поступовим її розм’якшенням і відкриттям. Виділення можуть бути прозорими, слизовими, у вигляді грудочок з рожевими прожилками;
- Почастішання сечовипускання за рахунок активного тиску голівки плода і стінок матки на дно сечового міхура;
- Біль у спині за рахунок тиску на нервові стовбури і м’які тканини попереку;
- Поліпшення апетиту через збільшення обсягу шлунка, на який перестає тиснути діафрагма і дно матки.
В міру наближення дати пологів, якщо живіт все ще не опустився, і дитина не зайняла свою позицію в малому тазу, є способи стимуляції цього процесу.
- Часте ходіння пішки, прогулянки на свіжому повітрі;
- Пружинисті рухи на фітбол, активні заняття для м’язів тазу;
- Присідання і нахили.
Всі ці прості рухи допомагають зміцнити м’язи тазового дна, розслабити зв’язки і допомогти в розташуванні голівки плода в її правильному положенні.
Приводи для візиту до лікаря
Якщо жінка відчуває деякі із симптомів опущення живота, варто незабаром очікувати пологів. Якщо ж на тлі описаних раніше симптомів виникають тривожні ознаки, потрібно негайно звернутися до лікаря. Так, це можуть бути сильні, болісні тазові болі, що обмежують пересування. Не менш небезпечні відходження вод і кровотеча, різка втрата маси тіла, підвищення температури.
