Перед наближенням часу пологів в жіночому організмі розгортається ряд важливих подій, які готують тіло до народження дитини. Ці перші кроки називаються “провісниками пологів”. Однією з цих ознак є опускання живота, коли головка плоду спускається в малий таз завдяки змінам у шийці матки та прилеглих тканинах.
Цей процес свідчить про готовність плоду до пологів та його приймання найвигіднішого положення. Зазвичай опускання живота відбувається наприкінці третього триместру вагітності.
Важливо зауважити, що цей симптом є характерним лише для тих жінок, у яких малюк розташований головкою вниз (так зване тазове положення). У випадку, коли плід знаходиться в поперечному або косому положенні, опускання живота не спостерігається.
Поступове занурення дитини в малий таз є індикатором того, що малюк майже готовий до свого народження. Перед цим процесом, дитина може прийняти зміни у своєму положенні, роблячи поздовжні оберти навколо своєї осі. Це допомагає дитині вирівняти свою потилицю до пупка матері, а головці розташуватися внизу. Ця трансформація створює буквально “пояс дотику”, який розділяє амніотичні води на передню та задню частину, навколо головки дитини.
Коли опускається живіт перед пологами
Опускання живота відбувається поступово, по мірі того, як головка дитини занурюється в порожнину малого тазу і приймає найбільш оптимальне положення для пологів. Однак терміни, коли цей процес відбувається, можуть значно відрізнятися в різних жінок, незалежно від того, чи народжують вони вперше чи вже мають досвід вагітності та пологів.
У деяких жінок опускання живота відбувається вже перед початком перейм або лише за кілька годин перед ними, в інших цей процес може тривати кілька тижнів до початку родової діяльності.
Важливо зауважити, що існує певна закономірність: якщо жінка очікує своє перше дитя, живіт може опуститися за 2-3 тижні до настання пологів, оскільки організм активно готується до народження. У випадку жінок, які вже народжували раніше, опускання живота може відбутися набагато пізніше, перед самими пологами або кілька днів до них.
Це пояснюється тим, що тіло матері вже має досвід пологів і легше пристосовується до нового циклу. Багато також залежить від стану м’язів тазового дна, шийки матки і піхви.
У разі, якщо жінка відчуває, що її живіт опустився, важливо обговорити це з лікарем. Лікар може провести огляд, щоб перевірити стан матки та положення плоду перед настанням пологів.
Відчуття при опусканні живота
Багато жінок можуть описувати свої відчуття як раптовий рух дитини, який призводить до полегшення дихання, оскільки тиск плоду на діафрагму і матку стає меншим.
Але деякі вагітні жінки можуть не відчувати значних змін. Деякі можуть сказати, що їх живіт став трохи легшим, що їм легше їсти, спати і рухатися, але вони можуть почувати себе більш схильними до відвідування туалету.
У деяких вагітних жінок відчуття можуть бути неприємними, наче між ногами затиснули повітряну кульку. Важливо пам’ятати, що кожна вагітність унікальна, і відчуття можуть варіювати від жінки до жінки.
- Зміна розмірів живота, опускання рівня пупка та зміна форми живота;
- Відчуття тиску в області тазу, який може стати неприємним і вплинути на спосіб руху;
- Тазові болі, пов’язані з різким опусканням живота, спричинені тиском голови плода на апарат малого тазу;
- Полегшення дихання завдяки зменшенню тиску на діафрагму;
- Відходження слизової пробки або збільшення виділеннь з піхви, пов’язане з розкриттям шийки матки;
- Підвищена потреба в сечовипусканні через тиск голови плода на сечовий міхур;
- Біль у спині внаслідок тиску на тканини попереку;
- Поліпшення апетиту завдяки збільшенню об’єму шлунку, оскільки діафрагма вже не тисне на нього.
Наближаючись до дати пологів, якщо живіт все ще не опустився, і дитина не зайняла свою позицію в малому тазу, існують способи сприяння цьому процесу.
- Регулярні прогулянки пішки на свіжому повітрі;
- Виконання спеціальних фізичних вправ для м’язів тазового дна;
- Присідання та нахили.
Усі ці прості дії допомагають зміцнити м’язи тазового дна, розслабити зв’язки і сприяють правильному розташуванню головки плода. Але дуже важливо консультуватися з лікарем і бути максимально обережними виконуючи подібні вправи.
Коли звертатися до лікаря
Якщо жінка відчуває деякі із симптомів опущення живота, варто незабаром очікувати пологів. Якщо ж на тлі описаних раніше симптомів виникають тривожні ознаки, потрібно негайно звернутися до лікаря. Це можуть бути сильні, болісні тазові болі, що обмежують пересування. Не менш небезпечні відходження вод і кровотеча, різка втрата маси тіла, підвищення температури.
В цілому, вагітність це не жарти, якщо відчуваєте потребу звернутись до лікаря, зробіть це. Не визначайте свій стан читаючи сайти в інтернеті. Для когось це спрацює, а когось заспокоїть там, де варто хвилюватися і звернутись по допомогу.
