Токсикоз – звідки він береться і як його пережити?

Нудота, слабкість і сонливість – найчастіші супутники вагітності. Чи небезпечно це? Звідки беруться ці симптоми? І, найголовніше, чи можна їх уникнути? Розвіюємо міфи навколо головної страшилки про вагітність.

Токсикоз – звідки він береться і як його пережити? 1

Що таке токсикоз?

Неприємні симптоми, які зазвичай з’являються на п’ятому-шостому тижні вагітності. Вчені до кінця не визначилися, патологія це чи ні: з одного боку, він зазвичай безпечний і проходить сам собою, з іншого – часто пов’язаний із загостренням захворювань ШКТ, які були у жінки ще до вагітності.

Ось типові симптоми:

  • Нудота, блювота.
  • Дратівливість.
  • Сонливість і слабкість.
  • Підвищене слиновиділення.
  • Запаморочення.

Якщо вас турбує хоча б один – вітаємо, у вас токсикоз. Але не поспішайте записувати себе в невдахи: це звичайне явище, яке зачіпає до 70-80% всіх вагітних.

Чому він з’являється?

Цього вчені теж не знають. Передбачається, що винен відразу комплекс причин:

  • Гормональна перебудова організму.
  • Еволюція. У давнину жінка, яку нудить, залишалася хворіти в рідній печері. А, значить, її ніхто не з’їдав до того, як вона стане мамою.
  • Психологія. Вагітність – це стрес, навіть коли вона довгоочікувана. А нудота – його типовий побічний ефект.

Коли токсикоз – це нормально?

Коли він не впливає на якість життя або впливає слабо. Якщо вас нудило вранці, а ввечері до тремтіння дратували люди в метро – це нормально.

А коли пора бігти до лікаря?

Токсикоз може перейти в стан, який називається hyperemesis gravidarum. Це сильна нудота і блювота, яка призводить до зневоднення і втрати ваги. Ось його ознаки:

  • Тривала і сильна нудота і блювота;
  • Зневоднення;
  • Втрата ваги;
  • Низький кров’яний тиск.

При hyperemesis gravidarum може знадобитися госпіталізація.

Як полегшити стан вагітної?

Токсикоз – звідки він береться і як його пережити? 2

Для початку позбудьтеся від продуктів і запахів, які викликають нудоту. Найчастіше це кава, чай, сигаретний дим, продукти з сильним ароматом, парфум.

Їжте часто і невеликими порціями: голод посилює нудоту. Віддавайте перевагу продуктам, які легко засвоюються і намагайтеся пити багато води.

Запасіться продуктами з імбиром (чай, льодяники, печивj) – вони зменшують відчуття нудоти.

Якщо нудота нестерпна, зверніться до лікаря. Він підбере препарати, які допоможуть її полегшити.

Коментувати