Застуда – це поширена і неприємна хвороба, яка часто супроводжується болями в м’язах, суглобах і навіть кістках. Ця неприємна симптоматика може важко переноситися, і багато людей цікавляться причинами і можливими шляхами полегшення цього дискомфорту.
Однією з головних причин болю в кістках і суглобах при застуді є запалення, яке супроводжує інфекційний процес. Організм намагається боротися з інфекцією, виробляючи спеціальні речовини, що сприяють зменшенню запалення, але це може також призводити до болю та набряку в суглобах.
Важливо також зазначити, що біль в кістках та суглобах при застуді може бути спричинений і самим вірусом, оскільки інфекція може впливати на суглоб і призводити до неприємних відчуттів. У таких випадках важливо вживати відповідні заходи для зменшення болю та запалення.
Поява ломоти в тілі: коли очікувати
Дискомфорт і біль у кістках, суглобах та м’язах є суб’єктивними симптомами, які відчуває сам пацієнт і не можуть бути виявлені ззовні. Тому об’єктивна оцінка цих симптомів є вкрай складною, і їх характеристики можна визначити лише на основі словесного опису пацієнта. Зазвичай такі відчуття стосуються великих суглобів і скелетних м’язів тіла, а також областей спини, тазу та нижніх кінцівок. Пацієнти часто описують це як нудотні відчуття, які виникають на фоні слабкості, млявості і загального нездужання.
Потрібно зауважити, що в таких випадках немає жодних зовнішніх проявів, травм або пошкоджень тканин. Ці симптоми виникають внаслідок функціональних порушень, спричинених інфекційними захворюваннями.
Найчастіше подібні симптоми супроводжують грип та важкі ГРВІ з підвищеною температурою, а також мікробні інфекції, такі як ангіни, отити та бронхіти.
Причини ломоти в тілі: віруси, мікроби
Найчастішою причиною відчуття ломоти в тілі, дискомфорту в суглобах і кістках, а також м’язового болю є важкі вірусні інфекції, зокрема грип. Це пояснюється активністю вірусних частинок та утворенням токсичних продуктів обміну речовин, які виробляються збудниками і негативно впливають на організм.
Зі зростанням важкості інфекції і збільшенням інтоксикації, неприємні відчуття ломоти в тілі можуть ставати ще більш виразними.
Головними факторами, що викликають ці явища, є подразнення нервових закінчень в тканинах продуктами обміну речовин вірусних частинок або бактеріальними токсинами. Крім того, зміна кровообігу може спричинити гіпоксію тканин і накопичення в них продуктів обміну речовин.
Особливо сильно це відчувається при гарячці, коли швидкість метаболічних процесів зростає, а організм не має можливості швидко вивести всі недоокислені продукти з тканин і м’язів.
Таким чином, накопичення молочної кислоти в тканинах і м’язах може викликати відчуття болю і ломоти, аналогічно до того, як це відбувається після інтенсивних фізичних навантажень.
Механізм формування ломоти
Під час вірусних або мікробних інфекцій, коли збудник проникає в організм, відбуваються ряд процесів, які призводять до активного розмноження збудника і виробництва продуктів метаболізму. Ці продукти активно попадають у кров та лімфу, викликаючи відповідні реакції організму, такі як озноб, лихоманка та загальна слабкість.
Збільшення температури тіла відбувається завдяки впливу гіпоталамуса, де знаходиться центр терморегуляції. Цей центр підвищує точку тілесної температури, щоб створити невигідні умови для розмноження збудників інфекції.
Імунна система активно вступає в бій проти інфекції, знищуючи віруси або бактерії, що призводить до виділення продуктів їх розпаду в кров та тканини. Ці продукти подразнюють рецептори та спричиняють відчуття ломоти в тілі. Інтоксикація, яка розвивається на початковому етапі хвороби, часто спричиняє подразнення нервових рецепторів в суглобах, м’язах і кістках, що викликає біль і нездужання.
Крім того, під час інфекції люди зазвичай обмежують активність, лежать більше, що може призводити до збіднення м’язів та суглобів через недостатню рухливість. Це сприяє гіпоксії тканин і утворенню недоокиснених, дратівливих метаболічних продуктів. Ці продукти також можуть подразнювати нервові закінчення, спричиняючи відчуття хворобливості.
Реакція болю виникає внаслідок подразнення больових рецепторів низькими імпульсами, які передаються до мозку, формуючи відчуття ломоти під час хвороби. Хоча це не становить загрозу для життя та здоров’я, воно може бути неприємним та суттєво обмежувати активність людини.
Ломота в тілі без температури і застуди
Ломота в тілі без підвищення температури може мати різні причини. Наприклад, вона може бути спричинена початковими симптомами застуди, коли кількість пірогенів у організмі ще невелика, і гіпоталамус не підвищив температуру. Ці ранні прояви застуди, відомі як продромальні явища, можуть передувати підвищенню температури тіла та іншим ознакам застуди.
Проте існують ситуації, коли ломота в тілі виникає без ознак застуди або інфекційних захворювань, особливо якщо вона впливає на м’язи та суглоби. Це може бути ознакою аутоімунних, ревматичних захворювань, які впливають на м’язи і суглоби. Також ломота може виникати внаслідок обмінних порушень, таких як подагра, або через ураження нервових закінчень у разі діабету, системних інфекцій.
Якщо ви спостерігаєте ломоту в тілі без інших очевидних причин, і особливо якщо вона впливає на м’язи і суглоби, важливо консультуватися з лікарем, таким як терапевт або ревматолог, для обстеження та діагностики. Це допоможе вчасно виявити можливі проблеми та встановити відповідне лікування.
Ломота в тілі: що робити
Хоча ломота в тілі при застудах відноситься до одного із симптомів, її наявність призводить до погіршення стану. Корисно для зменшення хворобливості встати і розім’ятися від довгого лежання, пити більше теплих рідин, які активізують метаболізм і прискорюють виведення з організму токсинів і проміжних продуктів метаболізму.
При сильній хворобливості м’язів і кісток, областей суглобів можуть допомогти жарознижуючі і знеболюючі препарати – парацетамол і ібупрофен, але, не варто застосовувати анальгін або аспірин, вони при застуді можуть володіти побічними ефектами, а при грипі – небезпечні для життя.
Допомогти в полегшенні стану можуть легкий масаж вражених областей або зігріваючі комплекси (сухе тепло, шерстяний шарф). Якщо болять суглоби, можна застосовувати місцеві препарати у вигляді мазей або гелів з протизапальними компонентами.
Також для якнайшвидшого одужання необхідний постільний режим, достатня кількість сну і спокій для організму, варто уникати стресів і фізичних навантажень, корисні вітамінізовані напої.
Поряд з цими рекомендаціями необхідне повноцінне лікування застуди та грипу, що включає в себе прийом, при необхідності, противірусних препаратів.
Якщо відчуття виникають на тлі ГРВІ і відносно не сильні, це цілком допустиме явище для застуди. Але при деяких ситуаціях подібні відчуття і ломота можуть бути небезпечними ознаками, і необхідно негайне звернення до лікаря або виклик спеціаліста.
- Поява червоних плям близько суглобів або над ураженими м’язами;
- Болючість зберігається протягом тижня або більше після застуди;
- Формується задишка, утруднення дихання, нездужання;
- Є відчуття серцебиття, перебої в роботі серця, біль у грудях;
- В області уражених м’язів або суглобів виникає різкий біль, оніміння, повзання мурашок;
- Типова постійна слабкість і занепад сил;
- На тлі хворобливості виникають блювота, озноби, лихоманка, ригідність м’язів потилиці;
- На ногах виникають геморагічні висипання або синці.
Подібні симптоми можуть бути проявом більш небезпечних захворювань, таких як ревматизм, менінгіт, аутоімунні патології, артрити та системні інфекції.
