Сонячні опіки: перша допомога і лікування

Розповідаємо, як допомогти шкірі відновитися після невдалого походу на пляж.

Ідіть з сонця

Ні, серйозно, як тільки шкіру починає підозріло стягувати, негайно йдіть з пляжу. Сонцезахисний крем не допоможе: пісок, солона вода і хлорка в басейні ще більше дратують шкіру і посилюють біль.

Поки не стемніє, вам доведеться відсидітися в номері. А на наступний день – надіти закритий одяг і (не або) нанести засіб з фактором захисту SPF 50. Експерти відзначають, що добре захищає шкіру джинсова тканина і щільний шовк. Вибирайте речі без швів, фурнітури і бретелей.

Прийміть душ

Налаштуйте насадку на самий м’який режим і не користуйтеся мочалкою. Увімкніть прохолодну воду. І не тріть шкіру рушником – промокніть її легкими рухами. Або взагалі не витирайтеся: нехай сушиться природним шляхом.

Зволожте шкіру

Краще використовувати спеціальний крем від опіків. Але якщо під рукою такого немає, не біжіть в аптеку під палючим сонцем – краще вже взяти звичайний зволожуючий. Тільки спочатку перевірте склад засобу: в ньому не повинно бути кислот, масел, вазеліну, бензокаїну або лідокаїну. Всі ці компоненти сповільнять загоєння.

Зволоження вашій шкірі знадобиться на всіх стадіях лікування: не шкодуйте зволожуючих масок, кремів і патчів.

Важливо також стежити за рівнем вологи в організмі: пити більше води, їсти кавуни, помідори, полуницю і т. д.

Випийте знеболююче

Сонячний опік може серйозно нашкодити організму, тому при лихоманці лікарі рекомендують використовувати традиційні лікарські препарати. Парацетамол або ібупрофен позбавлять від больових відчуттів і знизять запалення.

Слідкуйте за своїм самопочуттям

Якщо з’явилися жар або озноб, відчуття нудоти, сухість у роті, головний біль – звертайтеся до лікаря або викличте швидку допомогу. Зазвичай таке трапляється, коли сонячний опік займає велику ділянку шкіри або ж потерпілий отримав тепловий удар.

Про автора Марічка Павленко 525 Публікації
Блогер, журналіст, автор статей. Закінчила Національний медичний університет імені О.О. Богомольця.
ПоганоНе дужеМоже бутиДобреПрекрасно! (1 оцінили, середня: 5,00 з 5)
Loading...

Ваш коментар буде першим

Залишити коментар