Свист у вухах: причини, симптоми та методи полегшення
Свист у вухах, відомий як тинітус, є поширеною проблемою, яка відчувається багатьма людьми. Цей звук може бути описаний як свист, шум, гудіння, дзижчання або інші неприємні акустичні відчуття, які спричиняються без зовнішнього джерела звуку. Тинітус може бути тимчасовим або стійким і мати різний ступінь важкості.
Причини тинітуcу можуть бути різноманітні, від шуму та стресу до захворювань вуха або нервової системи. Оскільки тинітус може бути симптомом багатьох різних станів, важливо проконсультуватися з лікарем для визначення причини та можливого лікування. В деяких випадках можна запобігти розвитку тинітуcу за допомогою захисних слухових пристроїв або зниженням часу, проведеного у шумних середовищах.
- Високочастотний свист, який супроводжується гулом, дзижчанням або писком, чути тільки хворому.
- Суб’єктивний свист, при якому відбувається створення ілюзії свисту.
- Свист, який схожий на звуки клацання, повторює ритм серцебиття людини.
- Свист, який чується не тільки хворому, але і оточуючим. Дуже рідкісний випадок.
Причини виникнення свисту у вухах і голові
Свист у вухах і голові може мати різні причини, і ця проблема може виникати як відокремлено, так і в поєднанні.
- Довготривалий або інтенсивний вплив гучного шуму, такого як в робочому середовищі або на концертах, може призвести до пошкодження слухового апарату і викликати свист.
- Вік може призводити до природного зниження слуху, що також може супроводжуватися свистом.
- Проблеми з серцем і кровообігом можуть впливати на кровопостачання до внутрішнього вуха і спричиняти свист.
- Психологічний стрес і тривожність можуть призводити до загостреного сприйняття звуків, включаючи свист.
- Інфекції, запалення або інші захворювання вуха, такі як вушні запалення або загроза пошкодження слухового апарату, можуть спричиняти відчуття свисту.
- Деякі ліки, такі як антибіотики, діуретики або антидепресанти, можуть мати побічний ефект у вигляді свисту в вухах.
- Пошкодження головного або шийного відділу може впливати на нерви, що контролюють слух, і призвести до тинітусу.
Це лише деякі можливі причини свисту в вухах, і важливо визначити конкретну причину для визначення найкращого способу лікування або управління цим станом.
Лікування свисту у вухах
Для того, щоб почати лікування свисту в вухах, спершу важливо визначити його причину.
Якщо свист виник через запальні або інфекційні процеси в області носоглотки, горла або гайморових пазух, лікар може призначити антибіотики або сульфаніламідні препарати. Однак вибір антибіотика потребує обережності, щоб уникнути токсичного впливу на організм.
Якщо свист виник через новоутворення, лікування може включати хірургічне втручання. Наприклад, чужорідні предмети, які потрапили в вухо, можуть бути видалені хірургічно. Це особливо важливо у випадках, коли це сталося у дітей, які люблять засовувати вушка різні маленькі предмети. Дуже прошу, не намагайтеся самостійно витягувати предмети з вух дітей.
У випадках, коли свист в вухах викликаний сірчаною пробкою, може бути проведене її вимивання, а для розм’якшення використовується перекис водню.
Якщо свист виник через підвищений тиск, то він може зникнути, якщо пацієнт знизить тиск до норми.
При вікових змінах, що призводять до свисту в вухах, можуть бути призначені вітаміни, спеціальна дієта та підтримуючі препарати для слуху.
- звести до мінімуму вживання солі, яка чинить негативний вплив на кровообіг в організмі;
- нормалізувати артеріальний тиск;
- уникати занадто гучної музики, особливо в навушниках;
- виключити вживання алкоголю і наркотиків;
- додати більше годин для відпочинку.
Великий відсоток операцій, наприклад, тимпанопластика, надають позитивний вплив на усунення свисту і стороннього шуму у вухах. Але при наявності дефектів лікар призначає хворому вушний препарат, який також допомагає очистити і поліпшити слух в цілому.
Методи народної медицини
За допомогою методів народної медицини можна позбутися від свисту, однак, перш за все, необхідно отримати консультацію у фахівця з приводу обраного методу, бо роблячи невідомо що з своїм тілом, можна позбутися й слуху.
Допомогти у вирішенні цієї проблеми може застосування меліси, з якої виготовляються настої (одну столову ложку подрібненої рослини заливають однією склянкою окропу, настоюється протягом півгодини, після чого проціджують). Такий настій потрібно приймати протягом двох тижнів два рази на день.
Другим відваром, який має позитивний вплив, є відвар з кропу, який також заливається окропом і настоюється протягом однієї години. Отриману настоянку необхідно приймати до їди по одній столовій ложці тричі на день.
На сьогоднішній день позитивні відгуки мають масажні вправи, розроблені китайськими майстрами.
- насамперед необхідно закрити двома долонями вуха, а пальці розташувати на потилиці. Наклавши середні пальці на вказівні необхідно провести постукуючі рухи;
- великий і вказівний палець обхоплює вушну раковину, інтенсивно розминаючи, прямуємо до мочки, тим самим розігріваючи всю поверхню зовнішнього вуха;
- обхопивши великим і вказівним пальцем вухо, потрібно потягнути його кілька разів у боки, а після вниз.
Профілактика свисту у вухах
Хоча не завжди можна уникнути свисту в вухах, існують деякі заходи, які можна прийняти для зниження ризику його розвитку.
- При роботі або перебуванні в гучних місцях носіть захисні навушники або ватні затички, щоб зменшити вплив шуму на ваші вуха.
- Прослуховування музики або інших аудіо матеріалів через навушники на великій гучності може завдати шкоди вашому слуху. Спробуйте зменшити гучність та обмежити тривалість користування навушниками.
- Регулярно проводьте перевірку слуху у лікаря аудіолога та дотримуйтесь його рекомендацій щодо догляду за вухами.
- Дбайте про своє психічне здоров’я та використовуйте методи релаксації, такі як медитація або йога, для зниження стресу.
- Деякі дослідження показують зв’язок між алкоголем, курінням та ризиком розвитку тинітусу. Зменшення їх споживання може бути корисним.
- Якщо ваша робота пов’язана з можливим впливом шуму або вибухів, дотримуйтеся всіх безпечних процедур і носіть захисне обладнання.
- Деякі медичні стани, такі як високий кров’яний тиск або цукровий діабет, можуть впливати на ризик розвитку тинітусу. Лікуйте ці стани відповідним чином.
