Близько 70% жінок у віці від 40 до 55 років стикаються з приливами: найчастіше вони виникають раптово, заважають спати і взагалі вести нормальний спосіб життя. Розповідаємо, як з ними впоратися.
Що таке приливи?
Один з проявів гормональної перебудови організму жінки. Під час припливу з’являються відчуття жару в верхній частині тіла, почервоніння на обличчі і грудях, збільшується потовиділення і частішає серцебиття. В деяких випадках можливі навіть запаморочення, відчуття тривоги, задишка і слабкість.
Як довго може тривати прилив?
Близько трьох хвилин. Однак іноді симптоми можуть тривати і до півгодини, а потім змінюватися ознобом.
Чому він з’являється?
Під час менопаузи зменшується вироблення гормону естрогену, мозок намагається стимулювати його вироблення самостійно і змушує організм “ганяти” кров по тілу: судини розширюються, серце починає битися частіше, з’являється жар.
Які ще симптоми клімаксу існують?
Найпоширеніші — це сухість піхви і перепади настрою. Також може знизитися лібідо і розвинутися проблеми зі сном.
А чому жінки під час менопаузи повніють?
Естрогени накопичуються в жировій тканині. В надії на нові порції гормону, організм починає відкладати жир.
Чи потрібно це лікувати?
Ні, клімакс — природний стан жіночого організму. Гормони самостійно прийдуть в норму, і всі неприємні симптоми зникнуть.
Що робити, якщо приливи псують якість мого життя?
Можна звернутися до гінеколога і пройти курс гормональної терапії. Зараз гормони бувають у вигляді комбінованих оральних контрацептивів, пластирів, вагінальних кілець, кремів і навіть внутрішньоматкових спіралей. Таке лікування допоможе позбутися як від приливів, так і від інших симптомів менопаузи — але потрібно обов’язково обговорити його з лікарем, а також зважити всі ризики і переваги.
