Головна / Поради (14-а сторінка)
Алергія на шерсть: симптоми та способи лікування 1
Алергія на шерсть: симптоми та способи лікування

Алергія на шерсть це поширена проблема серед людей, які взаємодіють з домашніми тваринами, такими як коти, собаки, і навіть кролики. Ця алергія може суттєво погіршити якість життя, особливо для тих, хто має улюбленого чотирилапого друга. Причини алергії на шерсть Алергія

Постійно мерзнуть ноги: причини, що робити 4
Постійно мерзнуть ноги: причини, що робити

Якщо молоді люди відчувають змерзання в ноги навіть у теплому оточенні, то, ймовірно, це пов’язано з невдалим вибором взуття та недооцінкою своїх фізичних можливостей. Після 40 років, симптоми порушення теплообміну, як правило, свідчать про більш серйозні проблеми, що можуть бути

Зимові проблеми зі сном, причини та реагування 6
Зимові проблеми зі сном, причини та реагування

Сон надзвичайно важливий процес для здоров’я та функціонування організму. Якщо він порушується або погіршується, це може суттєво позначитися на нашому фізичному і психічному стані. Взимку багато людей стикаються з проблемами із сном, і це не випадковість. У цій статті ми

Поради і методи позбавлення від тютюнопаління 7
Поради і методи позбавлення від тютюнопаління

Тютюнопаління – це проблема, яка вже десятиліттями турбує не лише медичну громадськість, а й кожну людину, яка хоче зберегти своє здоров’я та покращити якість життя. Всесвітньо відомо, що куріння сприяє розвитку безлічі хвороб, включаючи рак легенів, хронічну обструктивну захворюваність легень,

Чому ми відчуваємо ефект дежавю 8
Чому ми відчуваємо ефект дежавю

Багатьом з нас відоме відчуття, коли здається, що ми вже були в даній ситуації, чули ці слова або бачили це місце раніше. Це загадкове відчуття, яке супроводжує нас час від часу, називається дежавю. Дежавю – це незвичайний інтелектуальний стан, який

Полоскання горла: ефективні методи та розчини для зняття болю і запалення 10
Полоскання горла: ефективні методи та розчини для зняття болю і запалення

Ваше горло це один із найважливіших органів в організмі. Воно не лише допомагає вам говорити та ковтати їжу, але також виконує функцію фільтра та бар’єру для захисту від шкідливих мікроорганізмів та інших інфекційних агентів. Коли ви відчуваєте біль, свербіння, подразнення

Я сам собі косметолог, або що таке брашинг обличчя 12
Я сам собі косметолог, або що таке брашинг обличчя

XXI століття подарувало нам безліч можливостей по догляду за зовнішністю: від простих кремів до професійних салонних процедур. Одним з таких є брашинг обличчя. Про ефективність і зручність технології ми сьогодні і поговоримо. Що таке брашинг обличчя Брашинг або, як його

Як зробити робоче середовище більш зручним та здоровим 13
Як зробити робоче середовище більш зручним та здоровим

Протягом останнього століття зросла надзвичайно велика потреба у фахівцях, які займаються розумовою роботою. Сучасні офіси заповнені співробітниками, і їх кількість постійно зростає. Цей тренд супроводжується збільшенням кількості людей, які стикаються з різноманітними проблемами зі здоров’я, які зазвичай називають офісним синдромом.

Яку роль відіграє дофамін, як він впливає на самопочуття та настрій 14
Яку роль відіграє дофамін, як він впливає на самопочуття та настрій

Дофамін, один із найважливіших нейромедіаторів у нашому мозку, який стоїть за нашими почуттями щастя, задоволення та мотивації. Він є ключовим гравцем у складній системі біологічних сигналів, що впливають на наш настрій і рішення. Дофамін не тільки викликає приємні відчуття, але

Харчування під час тренувань: правила, рекомендації та оптимальний раціон 16
Харчування під час тренувань: правила, рекомендації та оптимальний раціон

Тренування можуть мати різну мету, схуднення, покращення загального здоров’я, нарощування м’язової маси чи підвищення витривалості. Незалежно від ваших цілей, успіх вашого тренувального процесу значною мірою залежить від правильного підходу до харчування перед і після тренувань. Здорова дієта та раціонально розпланований