Самолікування – це процес, коли людина починає діагностувати та лікувати свої симптоми без участі лікаря. Ця практика стала дуже поширеною завдяки доступності інформації в інтернеті та різноманітним медичним джерелам.
Чому самолікування це проблема
Самолікування має свої негативні аспекти, які можуть призвести до серйозних наслідків.
- Неправильна діагностика. Один з головних недоліків самолікування – неправильна діагностика. Людина, яка не має медичної освіти та досвіду, може неправильно розпізнавати симптоми та виносити невірні діагнози. Це може призвести до втрати часу на лікування неіснуючого захворювання або навіть до непотрібних медичних процедур.
- Призначення собі ліків, які не лікують, а шкодять.
- Затримка в лікуванні. Самолікування може призвести до затримки вчасного лікування. Якщо людина вірить невірному діагнозу і намагається лікувати себе самостійно, це може загострити захворювання та ускладнити подальше лікування.
- Поширення страхів. Інтернет може бути місцем поширення непідтверджених медичних інформацій та страхів. Люди, які шукають інформацію про свої симптоми, можуть натрапити на статті або форуми, де згадується рідкісне або серйозне захворювання з її симптомами, що може викликати надмірний страх та тривожність.
- Нерозуміння контексту. Інтернет повний інформації про медичні питання, але важливо розуміти контекст цієї інформації. Терміни, які можуть звучати дуже страшно, насправді можуть мати інші важливі аспекти, які необхідно враховувати. Самолікування може призвести до нерозуміння суті проблеми.
Окремо хочеться виділити “народну медицину”. Це просто страшно. Правда страшно читати велику кількість способів лікування народною медициною. Я говорю саме про страх від прочитаного, а не про те, що страшно за людей, які цим скористаються. Хочу вірити, що люди ще мають трохи критичного мислення. Але є й на вигляд нормально методи лікування народними засобами, яку можуть призвести до погіршення стану, розвитку ускладнень.
Інтернет як джерело медичної інформації
Інтернет надав можливість отримувати доступ до величезного обсягу медичної інформації. Це може бути корисним інструментом для здоров’я, але лише в тому випадку, якщо користувачі правильно використовують цю інформацію та мають критичний підхід до неї.
Її можна використовувати не замість відвідин лікаря, а перед цим, або зі смартфона по дорозі, якщо ви не за кермом.
Сприймайте ту інформацію, яка говорить чого робити не можна. Ту частину, яка говорить що вам потрібно робити, залиште лікарю.
- Однією з основних переваг є те, що інтернет доступний 24/7. Це означає, що ви можете знайти інформацію про свої симптоми та захворювання в будь-який час, коли вам зручно.
- Інтернет містить інформацію з різних джерел – від медичних сайтів та лікарських форумів до статей та наукових досліджень. Це дозволяє отримати різні точки зору та дізнатися більше про призначені вам препарати, історії хворих на ваше захворювання.
- Багато медичних сайтів надають корисні поради та рекомендації щодо лікування та догляду за собою. Але це не може замінити діагноз та призначення лікаря.
Як користуватися Інтернетом для отримання медичної інформації
Щоб правильно використовувати Інтернет для медичної інформації, слід дотримуватися кількох правил.
Перевіряйте джерело
Перш за все, перевіряйте джерело інформації. Віддавайте перевагу відомим і авторитетним медичним сайтам та організаціям, таким як Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) чи центри контролю та профілактики захворювань (CDC).
Будьте критичними
Не приймайте інформацію на віру. Завжди будьте критичними до того, що ви читаєте, і спробуйте знайти додаткові джерела, які підтверджують дані.
Обов’язково шукайте інформацію з різних джерел, щоб підтвердити прочитане на першому сайті. Ми, наприклад, скільки не стараємось давати перевірену, якісну інформацію, постійно знаходимо на сайті щось таке, від чого волосся стає дибки. І це проблема сайтів, де багато інформації, яка має часто оновлюватись. Вирішити її практично не можливо.
Консультуйтесь з лікарем
Якщо у вас є серйозні симптоми або ви не впевнені в діагнозі, завжди краще консультуватися з лікарем. Не відкладайте візит до спеціаліста, особливо якщо симптоми погіршуються.
Неочевидні небезпеки самолікування
Тепер давайте поговоримо про загрози та небезпеки, які можуть виникнути при самолікуванні та надмірному пошуку захворювань в інтернеті.
Паніка та тривожність
Однією з основних небезпек самолікування є здатність інтернету викликати паніку та тривожність. Якщо людина читає про страшні захворювання або погані наслідки, які можуть бути пов’язані з її симптомами, вона може почати переживати занадто багато і створювати собі додатковий стрес.
Втрата часу
Самолікування може вести до втрати часу. Перед тим як проводити власну діагностику, слід пам’ятати, що час це один з найважливіших аспектів у лікуванні. Затримка у відвідуванні лікаря може призвести до ускладнень та більш складного лікування.
