Головна / ЛОР / Природні засоби для розрідження мокротиння

Природні засоби для розрідження мокротиння

Багато інфекційних захворювань верхніх дихальних шляхів супроводжуються виділенням мокротиння, яке потрібно своєчасно розріджувати і видаляти, щоб не розвивалися ускладнення. Пропонуємо вам кілька натуральних засобів для розрідження і стимуляції виділення мокротиння, які допоможуть вам легше дихати в найкоротші терміни.

Природні засоби для розрідження мокротиння 1

Роль слизу в організмі

Слиз відіграє важливу роль: працюючи як «машинне масло» для вашого тіла, слиз підтримує захист і змащує вразливі частини тіла. Він утворює захисний шар в роті, носі, носових пазухах, горлі, легенях, шлунку і кишечнику, запобігаючи їх зневоднення.

Слиз також створює захисний бар’єр, що перешкоджає проникненню бактерій і вірусів у ваше тіло, і містить антитіла, які допомагають організму розпізнавати і усувати небажаних мікроскопічних гостей. Все ваше тіло вкрите слизом, і це добре!

Але іноді його склад змінюється, і він стає густішим. Коли це відбувається, її присутність у вашому тілі (особливо в бронхах, носі і пазухах) дає про себе знати. Це може статися у відповідь на алергічну реакцію (наприклад, сінну лихоманку), після їжі або вживання молочних продуктів (якщо у вас непереносимість лактози) або коли ви застудилися.

Зелена мокрота і жовті виділення з носа

Слиз (мокрота) також може змінювати колір. Багато хто думає, що жовта або зелена мокрота або слиз з носа вказує на присутність бактерій, але це не завжди так. Колір також може бути пов’язаний з наявністю лейкоцитів (нейтрофілів), які містять зелений фермент. Слиз, що містить багато цих ферментів, може стати зеленуватим.



Але вірно і зворотне: слиз може бути рідким і прозорим, навіть якщо ви страждаєте серйозною бактеріальною інфекцією. Зелений слиз зазвичай густий і щільний.

Народні засобів, що розріджують мокротиння і слиз

Імбир і мед. Імбир має потужні лікувальні властивості, тому його часто використовують при застуді. Імбир допомагає полегшити кашель і заспокоює дихальні шляхи, використовується, щоб видалити стійку густу мокроту. Мед має антибактеріальні та протигрибкові властивості, ідеальний, якщо у вас болить горло або застуда, і бронхи забиті мокротою. Мед покриває горло захисним шаром, зменшуючи роздратування і дозволяючи слизових оболонок швидше гоїтися.

2 столові ложки меду підігріти, переконавшись, що його температура не перевищує 40C, тому що при більш високій температурі мед втрачає свою терапевтичну ефективність. Додайте чайну ложку тертого імбиру. Приймайте по дві столові ложки в день протягом трьох днів. Якщо симптоми не зникнуть, зверніться до лікаря.

Полоскання горла солоною водою. Розмішайте 1 столову ложку кухонної солі в склянці гарячої води. Полощіть горло розчином протягом декількох хвилин до трьох разів на день, але не ковтайте! Полоскання горла протягом декількох хвилин значно поліпшить самопочуття.

Гарячі напої. Розбавити густу мокроту допоможе хороша чашка гарячого трав’яного чаю. Якщо ви хочете позбутися від мокротиння, хорошим варіантом буде чашка чаю з м’ятою, чебрецем, ромашкою або ехінацеєю. Просто додайте одну чайну ложку сухої трави в чашку гарячої води і насолоджуйтеся!



Ефірні масла. Ви можете підтримувати вологість слизових оболонок, вдихаючи пар з слабосоленої води і ефірних масел рослин, таких як евкаліпт і розмарин. Ви також можете нанести кілька крапель цих ефірних масел на носовичок і глибоко вдихнути, щоб очистити носові проходи.

Чебрець і плющ. Настоянка, в якій поєднуються плющ і чебрець, допомагає розріджувати мокротиння, полегшує відходження мокроти і допомагає зменшити спазми бронхів. Ці рослини швидко позбавляють від виділень. Якщо ви все ще кашляєте, то кашель стане рідшим, а коли кашляєте, кашель буде продуктивним.

Ялинові бруньки. Екстракт бруньок ялини може принести вам користь. Він призначений для полегшення симптомів, пов’язаних з виділенням слизу в дихальних шляхах, допомагає усунути речовини, які можуть блокувати легені, в чималому ступені завдяки антисептичним і антибактеріальним властивостям ялинових бруньок.

Часник. Часник можна використовувати як природний відхаркувальний засіб, який допомагає розщеплювати скупчення мокротиння. Є припущення, хоча воно і не знайшло досі наукового підтвердження, що антимікробні властивості часнику можуть допомогти в боротьбі з вірусними, грибковими і бактеріальними інфекціями, через які дихальні залози виробляють більше мокротиння. Збільшення кількості часнику в раціоні може допомогти вивести з організму зайву мокроту.

Цибуля. Допомагає при застуді, лихоманці, зниженому імунітеті і болю в горлі. Це також може допомогти позбутися від надмірного кашлю. Все, що вам потрібно зробити, це замочити натерту цибулю у воді приблизно на 6-8 годин. Щоденне вживання 3-4 столових ложок цієї води може бути корисне для поліпшення здоров’я і усунення надлишкового кашлю.

Зволоження повітря. Найкраще почати з того, щоб допомогти зменшити надмірне виділення слизу, за рахунок зволоження повітря. Сухе повітря дратує ніс і горло, викликаючи утворення більшої кількості слизу в якості мастила. Придбайте один або два зволожувача повітря, щоб розмістити їх по всьому будинку, особливо в спальні, щоб контролювати виділення мокротиння під час сну.

Ви коли-небудь помічали, що коли ви перестаєте багато пити, ваш слиз стає досить густий? Наприклад, коли ви прокидаєтеся вранці після восьми годин відсутності гідратації. Виявляється, ваше тіло повинно залишатися гідратованим, щоб слиз залишався рідким. Це означає, що мокроту легше вигнати і відкашлюватися буде простіше. Особливо важливо уникати зневоднення в зимові місяці, оскільки сухе повітря і низькі температури можуть викликати легке зневоднення.



Додано: 12/16/20 11:03
Категорія: ЛОР

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься.